۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:32 1 year ago 16 573 Скачать Далее
با این 5 تمرین در عرض 1 هفته از شر چربی های زیر بغل خلاص شوید| قسمت 1 Blush with me-Parmita 15:29 1 year ago 713 795 Скачать Далее
➜ نحوه خلاص شدن از شر چربی زیر بغل ➜ 9 دقیقه تمرین زیر بغل Body Now 9:22 1 year ago 738 746 Скачать Далее
حرکات پشت زیربغل سیم کش #بدنساز #بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان #باشگاه_بدنسازی #عضله #فیتنس بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:09 1 year ago 2 965 Скачать Далее
تمرینات زیربغل و پشت با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات زیربغل و پشت فقط با دمبل Ali Ghamati 5:24 8 months ago 7 338 Скачать Далее
بدنسازی در خانه با دمبل | تمرین عضلات پشت و زیربغل فقط با دمبل | اجرا صحیح حرکات و برنامه تمرینی Farhad Technique فرهاد تکنیک 16:19 3 years ago 16 550 Скачать Далее
تمرین جدید عضله زیربغل با هنی رامبد و کریس بامستد، رشد حداکثری با هنی رامبد FIT CAN 11:07 10 months ago 3 251 Скачать Далее
بارفیکس رو جوری بزن که دقیقا به عضله زیر بغل فشار بیاد Ali Talebi 0:16 1 year ago 7 609 Скачать Далее
تمرین عضلات پشت و زیربغل با تحقیقات جدید، برنامه تمرینی پشت و زیربغل FIT CAN 15:53 1 year ago 453 Скачать Далее
